Причины ломкости ногтей на руках

Чтобы выявить некоторые проблемы со здоровьем, не всегда требуется специальная диагностика. Иногда достаточно внимательно оценить состояние кожи, волос и… ногтей. Если ногтевая пластина выглядит неаккуратно и слоится, это может свидетельствовать о различных нарушениях в работе организма.

Ломкость ногтей на руках – это не только повод задуматься о здоровье, но также серьезная эстетическая проблема. Она заставляет человека стесняться своих рук, ведь даже после маникюра они могут выглядеть неопрятно. Подобное негативно сказывается на самооценке, мешает человеку взаимодействовать с окружающими и чувствовать себя уверенным.

В большинстве случаев причины ломкости ногтей лежат на поверхности и связаны с нежеланием делать качественный маникюр. И все же в некоторых ситуациях корень проблемы находится гораздо глубже.

Причины ломкости ногтей

Рассмотрим наиболее распространенные предпосылки проблем с ногтевой пластиной:

Частое ношение гель-лака, его не профессиональное нанесение и снятие.
Мытье посуды, уборка по дому без перчаток.
Слишком частое использование санитайзеров и других дезинфицирующих средств для рук.
Нехватка витамина В7 и железа.
Медикаментозное лечение с присутствием антибиотиков.
Нарушения в работе щитовидной железы.
Плохая гигиена рук.
Для точного определения причины ломкостей ногтей и ее расслаивания следует посетить квалифицированного специалиста – дерматолога. Он выполнит диагностику и назначит необходимые процедуры, в частности биохимический анализ крови, гормональное исследование. Такая диагностика поможет выявить нарушения в работе внутренних органов, способные привести к расслоению и ломкости ногтей. В случае выявления подобных нарушений назначается медикаментозное лечение.

Как вернуть здоровье ногтям

Независимо от причин их ломкости, терапия должна включать коррекцию рациона и его обогащение минеральными веществами. Для восстановления красоты и здоровья ногтевой пластины специалисты советуют:

Придерживаться сбалансированного меню. Рацион обязательно должен включать белковые продукты питания: мясо, молочную и кисломолочную продукцию, рыбу, яйца, злаковые, бобовые, овощи. Чтобы ногти вновь приобрели здоровый блеск, следует добавлять в блюда нерафинированные масла, кунжут, шпинат. Сладости лучше заменить горсткой орехов.
Лучшие «друзья» здоровых ногтей – витамины и биодобавки. Когда ноготь ломается без видимой причины, это может сигнализировать о недостатке в организме витаминов А, Е, D, С. Они должны поступать в организм извне, в чем помогут поливитаминные комплексы и биодобавки. Витамины доступны в любой аптеке и представлены в широком ассортименте.

Салонные процедуры для ногтей

Если ноготь необходимо укрепить, доверяйте данную задачу квалифицированному мастеру. В домашних условиях можно усугубить проблему, добавив к ломкости ногтя инфекцию или грибок.

Для салонного оздоровления ногтей предусмотрены следующие процедуры:

Нанесение декоративного геля. Данная процедура не является лечебной, но способствует укреплению и защите ногтевой пластины от негативных внешних воздействий.
Нанесение акрила. Процедура также декоративная, позволяет выполнить реконструкцию ногтевой пластины независимо от участка повреждения. Акрил эффективно восстанавливает ноготь, заполняет пустоты и предупреждает расслаивание пластины.
Парафинотерапия. Ванночки с парафином благоприятно воздействуют на ногти, придают им эластичности. Всего одного сеанса достаточно для того, чтобы обеспечить стойкий результат на неделю.
Запечатывание ногтя воском. Процедура направлена на удаление верхнего слоя пластины с последующим нанесением средства, содержащего пчелиный воск. Ноготь становится более крепким и устойчивым к расслоению.

Ноготь – не зубочистка

Если Вы хотите иметь красивые и здоровые ногти, не используйте их в качестве подручного «инструмента». Ногти не созданы для того, чтобы ковыряться ими в зубах, вычищать грязь из-под ногтевой пластины. Все это может спровоцировать развитие онихолиза. Если отказаться от вредных привычек не получается, лучше носить короткие ногти.