Уход за зубами

Зубы — это основной инструмент для пережевывания и измельчения пищи. Для того, чтобы сохранить их в здоровом состоянии максимально долгий срок, следует уделять им максимум внимания.

Основной и ежедневный уход за полостью рта

Уход за зубами обычно включает три важных этапа:

Механическое очищение;
Дополнительное освобождение от загрязнений между зубами;
Ополаскивание ротовой полости специальными средствами.

Конечно, самым важным этапом является механическое очищение при помощи щетки. Необходимо использовать зубную щетку не реже двух раз в день.

Очистка начинается с нанесения пасты на щетку и расположения её головки по диагонали относительно десны. Затем производят очищение видимой поверхности зуба, совершая головкой щетки круговые движения от шейки зуба в любом направлении. Специалисты советуют проводить такое движение на поверхности каждого зуба не менее 20 раз. Но самым идеальным способом станет чередование круговых, вертикальных и горизонтальных движений.

Далее следует перейти к более труднодоступным местам, то есть начать очищение внутренней части зубов. Нужно поставить головку щетки перпендикулярно к краю зуба. Для начала очищаем зубы, расположенные в глубине, постепенно перемещая щетку по кругу или в стороны на столько, насколько это возможно.

После прохождения зубных рядов идеально будет завершить чистку легким массажем десен и очисткой языка. Для этого плотно смыкаем губы и вращаем щетку так, чтобы щетина захватывала поверхность щек и десен. Язык также очищают с помощью щетки, двигаясь от его основания к краю.

После прохождения всех процедур, рот ополаскивают водой.

Немаловажным аспектом является правильное использование и уход за зубной щеткой. После чистки её тщательно промывают от остатков пасты и других загрязнений, и ставят щетиной вверх, чтобы она могла хорошенько просохнуть.

Сегодня каждый может проверить, насколько тщательно он очищает зубы щеткой при помощи особого красящего вещества, которое продается в обычной аптеке.

Дополнительный уход за зубами

Зубная нить

Нить – лучшее средство для дополнительной очистки зубов. Разновидностей её существует множество. Однако, выбор этого средства — очень ответственное занятие. Сейчас попробуем разобраться во всех тонкостях.

Итак, зубные нити различают:

  • По форме сечения. Так, они бывают плоские и круглые. Выбирая нить по этому свойству, следует оценить расстояние между зубами. Если оно довольно большое – следует выбрать нить круглого сечения, а если зубы расположены очень близко друг к другу, то стоит сделать выбор в пользу плоской нити.
  • По обработке воском. Нить обработанная воском, не расслаивается на волокна. Правда, не обработанные нити, как показывает практика, как раз за счет разделения обладают лучшей очищающей способностью.
  • По особенностям пропитки. Часто нить пропитывают дезинфицирующими веществами. Обычно для этого используется хлоргексидин, раствор фторида натрия, ментол и фруктовые ароматизаторы.
  • Внешний вид. Раньше такие нити выпускали в специальных блоках со специальными резаками для отрезания нужного куска. Сегодня все чаще на прилавках можно найти зубные нити на специальных пластиковых держателях.
  • Специфика. Для брекетов и зубных протезов используется специальная нить. Один её конец более широкий и разделенный на волокна хорошо очищает искусственные протезы. Другой, как и обычная нить, предусмотрен для очищения настоящих зубов.

Ополаскиватель для рта

Ополаскивание после чистки или приема пищи является отличной профилактикой многих заболеваний зубов и ротовой полости. Данная процедура представляет собой специфический уход за зубами.

Состав ополаскивателей значительно отличается один от другого. Чтобы подобрать подходящее, придется внимательно изучить вещества каждого. В целом такие средства подразделяют на 5 больших групп:

  • Для отбеливания;
  • Подавляющие воспаление;
  • Обладающие комплексным эффектом;
  • Для борьбы с кариесом;
  • Уменьшающие чувствительность зубов.

При выборе средства стоит объективно оценить состояние собственных зубов и десен, а затем уже решить для себя, какой именно ополаскиватель Вам необходим.

Если самостоятельно выбрать средство затруднительно, имеет смысл посоветоваться со специалистом.